扁平足を鍛えると、正座に強くなる？

　おもしろい記事が『中外日報』（11月29日付）にありました。

　扁平足の人は、まず砂利の上を、裸足で歩いてください。その砂利も、玉砂利ではなく、石を砕いただけの、トゲがいっぱいある砂利がよいそうです。

　その上を裸足で歩くのは、大変痛いのですが、30分くらい歩くと、「足の裏に生きている感覚がよみがえってくる」（真宗高田派常徳寺住職・藤井秀慧氏）そうです。そして正座をすると、とても楽になると藤井氏は書いています。

　足ツボマッサージなど、足の裏を刺激することが健康によいことは、よく聞いて知っておりましたが、こういう効用は初めて読みました。

　試してみたいですね。

《今日のリンク》

親鸞会への疑問質問

メディアの見た親鸞会